LA CHASSE SOUS MARINE , un entraînement?

certains d'entre vous chassent en apnée
avez vous l'impréssion de faire des progrés pendant la saison d'été?
quelle est la technique la plus favorable à l'apnée?

Oui je fais des progres surtout en profondeurs :mrgreen:

Euh ca ameliore je pense surtout le constant et le dynamique quand tu fait de la coule de l'indienne ou du trou!
Par contre l'agachon est a part blackeye

je pense qu'il y a un truc trés spécial qui se produit
greg ne s'entraîne pas du tout mais il plonge souvent et en trois ans il en arrive à 52m en constant
100m en dynamique alors qu'il ne va presque plus s'entraîner en piscine What a Face

donc je pense que les plongées profondes modifies notre physiologie autant qu'un entraînement classique en piscine
sinon plus!

mais comment ça marche? Shocked

demande a fab du forum chassesousmarine.free.fr

C'est son boulot d'etudier ca

Moi je m'entraine pas mal en piscine, je fais beaucoup d'apnée et baa les performances n'augmentent pas beaucoup, je stagne, par contre depuis que je fais pas mal de sport d'endurance, natation intensive et velo la je vois une difference.
Apres l'entrainement en constant meilleur que en piscine je ne crois pas, Greg a peu etre tout simplement des predispositions...

bin moi je te dit apres une chasse comme today c'est obliger que tu es progresser physiquement Shocked

tu progresses oui, on doit se muscler et augmenter son endurance donc augmenter ses performances

voila

Vous chassez pendant combien de temps en moyenne, a quelle heure de la journée et l'eau et à quelle temperature?
Sortez vous de l'eau parfois a cause du froid ?

Parceque moi je chasse au Portugal pendant les mois de juillet aout, l'eau varrie entre 20 et 15 à la surfface et 17 et 12 au fond (15 à 20m)
Et parfois ba je sors de l'eau a cause du froid (apres 4h de chasse environ) est ce normal ???

Petit baigneur Inscrit le : 10 Jan 2007 Messages : 3

je vais me lancer au cardio apnée la semaine prochaine en suivant l'entrainement vélo d'appartement de pierre frolla.

Je ferai une synthèse de mes progrets.
Pour l'instant :

dynamique : 40m
statique : 2 minutes 35 secondes
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