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		<title>Aquaforme</title>
		<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/-t1.htm</link>
		<description> La gymnastique  en apesanteur !</description>
		<lastBuildDate>Sat, 22 Sep 2007 20:56:34 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Aquaforme</title>
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			<title>Ayé c'est la reprise</title>
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			<dc:creator>kalystam</dc:creator>
			<description> 



Ca y est les amis, on s'est enfin retrouvé ... pfeu ça fait du bien !!!



Juste pour vous dire que je suis très contente de vous retrouver enfin et de reprendre les cours. Les anciens sont là fidèles au poste, c'est cool (ben si je vous aime     ).



Allez on reprend le rythme et son souffle ... et que les potins fusent!!



Attention car cette années nous sommes 2 tortionnaires : et oui David me seconde pour son apprentissage. A la la, y'en a quelques unes qui vont souffrir (heu,  ...</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sat, 22 Sep 2007 20:56:34 GMT</pubDate>
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			<title>Fin d'année</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/fin-d-annee-t250.htm</link>
			<dc:creator>kalystam</dc:creator>
			<description>Coucou mes aquaformeurs préférés,



Comme vous le savez les cours touchent à leur fin   . 

Vendredi 15 nous n'avons pas cours car nous mangeons tous ensemble au resto (rigolades de mise attention je veille ....et je mords) et ensuite nous terminerons en beauté le vendredi 22. Après ? Ben après faudra patienter jusqu'à septembre.... pfeu pfeu ça va être dur !!!



Alors pour le 22, ce serait sympa que tous les habitués soient là même ceux qui ne peuvent pas se mettre à l'eau. Je vous promet  ...</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 09:19:02 GMT</pubDate>
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			<title>dernier cour de l'année! d'aquaforme??!!</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/dernier-cour-de-l-annee-d-aquaforme-t251.htm</link>
			<dc:creator>david.</dc:creator>
			<description>coucou,



                             po  possible deja la derniere ,  



pour une fois  que j'etais assidu  a un sport! 

pour une fois que j'avais une prof canon! 

 pour une fois qu'elle etait jeune ! 

pour une fois aussi  que je tombe dans un  super groupe! 

et pour finir pour une fois aussi que je rencontre des gens vraiment interessants, gentils, adorables!



et bien pour toutes c fois la, je vous dis un grand Merci!

et je serais la en septembre avec la voisine!



Merci  ...</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sun, 17 Jun 2007 14:21:58 GMT</pubDate>
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			<title>Cours à 20H00 !!</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/cours-a-20h00-t237.htm</link>
			<dc:creator>kalystam</dc:creator>
			<description>Salut mes p'tits loups 



Je vous rappelle que le vendredi 2 mars le cours est avancé à 20H00



Et oui on va pouvoir manger plus tôt   Y'en a qui vont être content hein !!!!



Notez aussi que le vendredi 9 le cours sera aussi à 20H00. 



Je sais que  beaucoup travail tard le vendredi , mais ce serai cool pour le club que vous puissiez venir à cette heure là. Et ça me ferai plaisir à moi aussi qui suis toujours présente tel   pour vous et vos petits muscles.



  

Maite </description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2007 09:03:22 GMT</pubDate>
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			<title>Fini les vacances !!!</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/fini-les-vacances-t228.htm</link>
			<dc:creator>kalystam</dc:creator>
			<description>Et  oui mes petits aquaformeurs préférés, comme vous me manquez trop je suis de retour ce vendredi !!!  Allez on repart !!! Euh dites, je vous ais manqué j'espère   



Attention vos petits muscles endoloris par les bulles du 31 vont devoir se réveiller   



Gros bisous à vous tous et donc à très bientôt mes p'tits loups, et grand merci claude d'avoir assurer pendant mon absence.



  



Maïté </description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Wed, 10 Jan 2007 20:53:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/fini-les-vacances-t228.htm#1723</comments>
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			<title>Le ciel est terne</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/le-ciel-est-terne-t221.htm</link>
			<dc:creator>plongeesco</dc:creator>
			<description>plongeesco a écrit:Bonjour,



Je remarque que notre site ainsi que notre forum paraisse bien terne tout d'un coup !!!  

Que se passe t'il, les héros sont fatigués !! 

Ou bien, est ce qu'on a osé, et qu'on ne dure plus !!   

Il faut se ressaisir !!  

Il est vrai que courrir plusieurs lièvres à la fois    n'est pas si évident que ça!

Allez, on va rallumer le feu  



Tchao et merci à tout ceux et celles qui m'aident  

Claude </description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sat, 04 Nov 2006 13:00:34 GMT</pubDate>
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			<title>Assemblée Générale</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/assemblee-generale-t222.htm</link>
			<dc:creator>plongeesco</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous,   

 

Je vous informe que notre Assemblée générale est pour bientôt. 

Je vous précise que la date initialement prévue à été changée.

Cette AG se tiendra le vendredi 8 décembre à la maison des associations (près du siège de notre club) à partir de 18h30.

Nous profiterons comme chaque année pour délivrer les diplômes de plongée, et un apéritif clôturera cette manifestation.  

Pour ceux qui le souhaitent, un repas est prévu au restaurant : La table Vigneronne au Palais  ...</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sun, 05 Nov 2006 07:28:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/assemblee-generale-t222.htm#1696</comments>
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			<title>quelques mots de moi sur l'aquagym!</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/quelques-mots-de-moi-sur-l-aquagym-t220.htm</link>
			<dc:creator>david.</dc:creator>
			<description>salut,







ben oui je suis le seul garçon de l'aquagym donc evidament tous le monde m'aura reconnu ben vi c moi  david le seul petit coq de la basse cour  bon mis  a part que l'on a une prof qui ressemble a une déesse qui  donne des cours super physique  qui vous fais travailler tous les pti muscles de notre pti corps ! mis a part que l'equipe et exclusivement feminine hormi moi bien sur...mis a part que l'on papote et que c trop cool de se raconter les potins de la semaine  mis a part  ...</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sat, 14 Oct 2006 16:58:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/quelques-mots-de-moi-sur-l-aquagym-t220.htm#1690</comments>
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			<title>Youpie !!!</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/youpie-t146.htm</link>
			<dc:creator>kalystam</dc:creator>
			<description>Seigneur que ça fait du bien ... Et oui, pour ceux qui me connaissent c'était pas gagné d'avance que l'aquaforme me plaise. Et bien mes amis, je suis accro... si, si   



J'aime l'aquaforme pour deux raisons :

- nous faisons travailler notre petit corps sans souffrance (on sent le travail mais pas de douleurs) grâce à l'eau

- convivialité et bonne humeur sont de mise



Bref à toutes celles (et ceux) qui veulent pratiquer un sport tranquilou, n'hésitez pas.



hé, les copains, vous  ...</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Sat, 03 Dec 2005 01:00:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/youpie-t146.htm#1377</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Aquaforme kezako?</title>
			<link>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/aquaforme-kezako-t119.htm</link>
			<dc:creator>Joe</dc:creator>
			<description>Dites Messieurs les modérateurs, qu'est ce donc que cette partie du forum que l'aquaforme?</description>
			<category>Aquaforme</category>
			<pubDate>Mon, 24 Oct 2005 17:18:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://suborange.forumactif.com/aquaforme-f7/aquaforme-kezako-t119.htm#1151</comments>
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